наши залы

Во время обучения и тренировок мы используем традиционные методы практики каратэ: кихон, ката и кумитэ.

Кихон - это основа техники каратэ. С помощью практики кихон формируются фундаментальная базовая техника каратэ. Он включает в себя стойки, передвижения, удары и блоки руками и ногами. Ученики начинают изучать кихон, когда начинают тренироваться, однако практика никогда не заканчивается. Даже опытные мастера каратэ обязаны практиковать кихон, независимо от того, как долго они тренируются.

Ката - форма. Сочетание движений, состоящих как из защитных, так и из наступательных движений. Ката - это не танец, не имитация боя между практикующим и одним или несколькими воображаемыми противниками, это тяжелое упражнение, как метод обучения. С помощью ката достигается развитие мышечной памяти, тренировка тела и ума, повышение скорости движений и их контроля.

Кумитэ означает свободный поединок или, в некоторых случаях, с условными ограничениями. Кумитэ - это когда двое сражаются друг с другом, чтобы проверить свои навыки, выполняя защитные и наступательные приемы. Существуют строгие правила участия в кумитэ, чтобы обеспечить безопасность практикующих, придавая большое значение технике и полученным навыкам. Во время соревнований практикуется кумитэ по установленным организаторами правилам.